Open Wings

ผักนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพแต่จะดีแค่ไหนถ้าได้ปลูกผักสด ๆ ไว้กินเอง เพราะการซื้อผักจากตลาดอาจจะได้ผักที่ไม่สะอาดหรือผ่านการฉีดสารเคมี พ่นยาฆ่าแมลงที่สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ การปลูกผักนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ใช้พื้นที่ไม่มากนักและยังสามารถปลูกได้ทุกที่แม้กระทั่งคนอยู่คอนโด โดยเฉพาะผักสวนครัวชนิดต่าง ๆ ที่ใช้ในการประกอบอาหาร การปลูกผักคอนโดจะได้ทั้งประโยชน์และประหยัดค่าใช้จ่ายลงแต่มือใหม่อาจไม่รู้ว่าถ้าจะปลูกผักคอนโด ควรจะปลูกผักชนิดไหนดี  ไม่ต้องกังวลไป เพราะบทความนี้ได้คัดผักสวนครัว 5 ชนิด ที่ปลูกง่าย สำหรับคนอยากปลูกผักในคอนโด กะเพรา (Holy Basil) เริ่มต้นปลูกผักคอนโดกันที่ผักสวนครัวยอดนิยมอันดับ 1ของคนไทย คือต้นกะเพรา ต้นกะเพรามีทั้งกะเพราขาว และกะเพราแดง กะเพราเป็นผักสวนครัวและเป็นพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นรสที่เผ็ดร้อนจาง ๆ ใช้แต่งกลิ่นและดับคาว ใส่ได้ทั้งผัด ต้ม และแกง โดยเฉพาะเมนูยอดนิยมของคนไทยที่โด่งดังไปทั่วโลกก็คือ ผัดกะเพรา โดยทั่วไปแล้วกะเพราเป็นผักที่ปลูกง่าย โตไว ใช้เวลาปลูกประมาณเดือนกว่า ๆ ก็สามารถนำมาประกอบอาหารได้ วิธีปลูก หว่านเมล็ดกะเพราลงในกระถางที่เตรียมไว้ กลบหน้าด้วยปุ๋ยคอก รดน้ำพอชุ่ม ๆ  ประมาณ 7 วัน เมล็ดจะงอกเป็นต้นกล้า พอครบ 1 เดือน ก็ให้แยกต้นลงกระถาง  พอแตกใบโตเต็มที่เกือบ ๆ 2 […]

  ทาวน์เฮ้าส์ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในตัวเลือกของประเภทที่อยู่อาศัยที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะมีพื้นที่ที่เพียงพอต่อความต้องการของคนจำนวน 3-4 คนขึ้นไปแล้ว ยังเป็นที่อยู่อาศัยที่มีราคาไม่แพง จึงเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ของคนอยากมีบ้านแต่มีงบประมาณที่จำกัด   ระหว่างทาวน์เฮ้าส์และทาวน์โฮมแตกต่างกันหรือไม่ ก่อนที่จะไปทำความรู้จักกับสิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนซื้อบ้านทาวน์เฮ้าส์ ลองดูความแตกต่างระหว่างคำว่า “ทาวน์เฮ้าส์” และ “ทาวน์โฮม” กันก่อนว่าคืออะไร สำหรับคำทั้งสองคำนี้ ใช้เพื่อเรียกที่อยู่อาศัยซึ่งมีลักษณะเป็นบ้านที่เรียงต่อกันและมีการใช้กำแพงร่วมกัน แต่จะมีความแตกต่างกันแค่เพียง คำว่า “ทาวน์เฮ้าส์” เป็นคำที่ใช้ในช่วงหลายสิบปีที่ผ่านมา ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วเราจะเห็นว่าคุณลุง คุณป้า หรือคุณตา คุณยายมักจะใช้คำว่าทาวน์เฮ้าส์ เรียกที่อยู่อาศัยที่เรียงติดกันเช่นนี้ ในส่วนของคำว่า “ทาวน์โฮม” เป็นคำที่พึ่งถูกใช้ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ซึ่งทำให้ภาพลักษณ์ของบ้านลักษณะนี้มีความทันสมัยมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้แล้วโครงการทาวน์โฮมส่วนใหญ่ จะมีสิ่งอำนวยความสะดวกส่วนกลางที่จัดทำขึ้นมาเพื่อลูกบ้านโดยเฉพาะ ทั้งห้องออกกำลังกาย ลู่วิ่ง สระว่ายน้ำ สวนหย่อม และสนามเด็กเล่น ซึ่งจะต่างจากโครงการทาวน์เฮ้าส์แบบเดิม ๆ   สิ่งที่ต้องพิจารณาให้ดี ก่อนซื้อทาวน์เฮ้าส์ สภาพแวดล้อมและความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ ทาวน์เฮ้าส์ส่วนใหญ่ที่มีขายอยู่ในปัจจุบัน มักจะเป็นการขายเป็นบ้านมือสองจากเจ้าของที่เคยอยู่ก่อนหน้า ซึ่งจะไม่ใช่การซื้อขายผ่านทางโครงการ ดังนั้นการพิจารณาเรื่องสภาพแวดล้อมและความปลอดภัยจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง เช่น พิจารณาดูว่าเพื่อนบ้านข้างเคียงมีลักษณะเป็นอย่างไร ชุมชนบริเวณนั้นหนาแน่นหรือไม่ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการขโมยหรือโจรต่าง ๆ หรือเปล่า เพราะหากคุณตัดสินใจซื้อแล้วมารู้ตอนหลังว่าบ้านหลังนั้นไม่ปลอดภัย คุณคงรู้สึกไม่สบายใจในระยะยาวอย่างแน่นอน […]

จากการที่โวยวายเกี่ยวกับเหตุฉุกเฉินด้านประกันสังคมของอเมริกา หลายคนคงคิดว่ามันยากที่จะโฟกัส และไม่เข้าใจเหตุผลของปัญหาที่เกิดขึ้นกับเรามากนัก ฉันรู้สึกหวาดกลัวกับน้ำเสียงของการพูดคุย (แต่ฉันเข้าใจ – ผู้คนต่างหวาดกลัว) และยิ่งสับสนว่าใครจะคิดว่าตัวเองมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดทั้งหมดเพื่อทราบวิธีปรับปรุงกรอบการบริการทางการแพทย์ของเราให้ดีที่สุดโดยคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่า พวกเขาเคยประสบมาแล้ว เมื่อบุคคลที่ใช้เวลาทั้งอาชีพมาพิจารณา (และฉันไม่ได้หมายถึงเจ้าหน้าที่ของรัฐ) ไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรดี สันนิษฐานว่าอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์เคยกล่าวไว้ว่าหากเขามีเวลาเหลืออีก 1 ชั่วโมงเพื่อโลก เขาจะต้องใช้เวลา 55 นาทีในการอธิบายลักษณะของปัญหาและเพียง 5 นาทีในการทำความเข้าใจ กรอบงานบริการด้านมนุษย์ของเราซับซ้อนกว่าคนส่วนใหญ่ที่เตรียมการยินยอมหรือรับรู้ และเว้นแต่เราจะเน้นความพยายามส่วนใหญ่ของเราในการอธิบายลักษณะของปัญหาและทำความเข้าใจสาเหตุของปัญหาทั้งหมด ความก้าวหน้าใด ๆ ที่เราทำเมื่อเร็ว ๆ นี้มีแนวโน้มที่จะทำให้รุนแรงขึ้น เพราะพวกเขาดีกว่า แม้ว่าฉันจะทำงานในกรอบการบริการทางการแพทย์ของอเมริกาในฐานะแพทย์มาตั้งแต่ปี 1992 และมีประสบการณ์เจ็ดปีในฐานะผู้บริหารที่มีอำนาจในการดูแลที่จำเป็น ฉันไม่ถือว่าตัวเองเหมาะสมที่จะประเมินความเป็นไปได้ของ ข้อเสนอส่วนใหญ่ที่ฉันได้ยินมาเพื่อปรับปรุงกรอบการทำงานด้านบริการมนุษย์ของเรา ฉันคิดว่า ไม่ว่าในกรณีใด ฉันสามารถเพิ่มเติมในการพูดคุยด้วยการพรรณนาถึงความไม่สะดวกบางประการ ใช้สมมติฐานที่สมเหตุสมผลในสาเหตุของพวกเขา และแสดงกฎกว้างๆ ที่ควรเชื่อมโยงเพื่อพยายามจัดการกับพวกเขา ปัญหาต้นทุน ไม่มีใครสงสัยว่าการใช้จ่ายด้านบริการทางการแพทย์ในสหรัฐฯ เพิ่มขึ้นอย่างมาก ตามที่ระบุไว้โดย Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) การใช้จ่ายด้านบริการมนุษย์คาดว่าจะสูงถึง 8,160 ดอลลาร์ต่อคนต่อปีก่อนสิ้นปี 2552 […]

HIPAA ยังคงอยู่สำหรับพระราชบัญญัติการพกพาและความรับผิดชอบในการประกันสุขภาพ เมื่อฉันได้ยินบุคคลที่พูดถึง HIPAA พวกเขามักจะไม่พูดถึงพระราชบัญญัติแรก พวกเขากำลังหารือเกี่ยวกับกฎความเป็นส่วนตัวที่ออกเนื่องจาก HIPAA เป็นประกาศเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติด้านข้อมูลด้านสุขภาพ บทสรุปอย่างเป็นทางการของกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐฯ ของกฎความเป็นส่วนตัว HIPAA มีความยาว 25 หน้า และนั่นเป็นเพียงบทสรุปขององค์ประกอบหลักเท่านั้น ดังที่คุณจินตนาการได้ มันทำให้เกิดความก้าวหน้าอย่างมาก สิ่งที่ฉันอาจต้องการเสนอให้คุณในที่นี้คือบทสรุปของกฎความเป็นส่วนตัว เมื่อก่อตั้งขึ้นในปี 1996 กฎความเป็นส่วนตัวได้ตั้งกฎสำหรับการรับรองข้อมูลความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน กฎเหล่านี้ประกอบด้วยเป้าหมายสุดท้ายเพื่อให้มั่นใจว่าบันทึกคุณภาพชีวิตของบุคคลนั้นปลอดภัย ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ข้อมูลที่จำเป็นถูกระบายออกไปตลอดช่วงการให้บริการทางการแพทย์และการรักษาสุขภาพและความเจริญรุ่งเรืองของนายพล อย่างที่เคยเป็นมา ไม่ใช่แค่ใครก็ตามที่สามารถเห็นบันทึกความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ชายได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการใครสักคน เช่น ผู้จัดหาสวัสดิการเพื่อดูบันทึกของคุณ คุณสามารถลงนามในการปล่อยเพื่อให้พวกเขาเข้าถึงบันทึกของคุณได้ ข้อมูลความเป็นอยู่ที่ดีของคุณคืออะไรและมาจากไหน ข้อมูลความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจะถูกจัดเก็บหรือส่งต่อโดยการออกแบบความเป็นอยู่ที่ดี สำนักหักบัญชีบริการมนุษย์ และซัพพลายเออร์ประกันสังคม เหล่านี้เรียกว่าสารคัดแยกในถ้อยคำของการแสดง กฎเหล่านี้ยังใช้กับสิ่งที่เรียกว่าพันธมิตรทางธุรกิจของการออกแบบความเป็นอยู่ที่ดี สำนักหักบัญชีบริการมนุษย์ และซัพพลายเออร์บริการด้านการแพทย์ พันธมิตรทางธุรกิจคือองค์ประกอบที่เสนอการบริหารที่ถูกกฎหมาย คณิตศาสตร์ประกันภัย การทำบัญชี การให้คำปรึกษา รวมข้อมูล การบริหาร การจัดการ การรับรอง หรือการบริหารงบประมาณ สิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างที่เป็นอยู่ แถลงการณ์ความเป็นส่วนตัวของโรงงานรวมอะไรบ้าง? ประเภทของข้อมูลที่รวบรวมโดยการออกแบบความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การพรรณนาถึงสิ่งที่บันทึก/ข้อมูลความเป็นอยู่ที่ดีของคุณรวมเข้าไว้ด้วยกัน เรื่องย่อเกี่ยวกับสิทธิ์ในข้อมูลความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ หน้าที่ของการรวบรวมความเป็นอยู่ที่ดี […]

If you have ever bought cookware for your new kitchen or just tried to enhance the quality of your tools, then you would know that it is pretty challenging to do so. All of us start our kitchen journey with a lot of confusion and frustration, but you don’t need to be stressed at all […]

A gutter extension, likewise referred to as downspout extensions, is an accessory that goes on the bottom a downspout that is planned to help divert water even more away from the base of your home. Rain gutter downspout extensions are an excellent alternative to consider having contributed to your gutters due to the fact that […]

Did you know that prefabricated buildings date back to the 1600s? Settlements moved all over Cape Ann, and just a couple of centuries later a pre-fabricated hospital was so easy to build, it was relocated to various places within the West Indies- wherever it was needed. In the 1900s, the first pre-fab apartments were built. […]

In this blog we are laying focus on the benefits of a pure sine power inverter. If you have been seeking a good, efficient and affordable cost power inverter then you will come across two varieties. These are pure sine wave power inverters and modified wave power inverters. Besides having a low and affordable cost […]

Sandblasting is a unique cleaning method. What makes it a different cleaning method is the fact that it propels off the small particles of dirt with high pressure/velocity through the sandblasting hose. This cleaning method is sometimes referred to as abrasive grit blasting. Not all kinds of surfaces can use sandblasting as a cleaning method. […]

No home is complete without kitchen. It is the place where people prepare food for family and friends. These days, most of people are going towards modern style kitchen instead of traditional kitchen. With the advancement in technology and innovations, market is filled with some great appliances that make our life easier. On the internet, […]